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不運動的他 跑攤猝死

2008-01-29 06:16


多运动有益健康,但医师警告平常不运动而属心血管疾病高危险群的人,若要选择运动健身,一定要循序渐进,从最缓和的运动项目着手,千万别突然激烈运动,以免血压突然飆高,血管爆裂而猝死。

今年入冬以来,各大医院急诊室就陆续接到不少突然倒下的个案,才40岁出头的小吴 (化名)就是个悲惨的例子。台北市立联合医院忠孝院区心臟血管外科主任袁明琦表示,小吴在传统市场摆摊卖猪肉,由于人脉广,每次一到选举,就摇身一变为桩脚,积极为特定候选人助选。

平常几乎不运动的他,从一个月前就开始跑摊、拚选举,有时候一个晚上要赶3、4摊,烧酒一杯杯灌下肚,血压早已蠢蠢欲动,涨破140~150毫米汞柱的警戒值。有天晚上,他快跑赶摊时,突然倒地不起,送到医院急诊室已因主动脉严重剥离而告不治。

「他的整段血管都爆裂了,」袁明琦说,正常收缩压应小于130毫米汞柱,若超过140就要小心,一旦超过180,随时都有致命之虞。小吴被送到急诊室时,收缩压飆高到210,血管已爆裂。

刚满30岁的阿明 (化名)也是个不喜欢运动的年轻人,不久前被公司强迫到医院做全身健康检查,做到运动心电图这项,才跑不到5分锺,收缩压就窜高到近190毫米汞柱,整张脸涨得红通通的,吓得医护人员赶紧停止,免得闹出人命。

袁明琦表示,像阿明这种平常不爱运动的人愈来愈多,他们通常有高血压、高血脂等问题,如果突然从事激烈运动,心臟负荷不了,很可能就突然倒地不起。

马偕医院急诊医学科主任张文瀚表示,运动就像爬山,一定要一步一步来,不能一下子就直衝到高山顶,否则就会因缺氧而出现急性冠状动脉症候群,严重者甚至会致死。他建议一些不常运动的人,先选比较缓和的运动项目,且运动前一定要先热身。

袁明琦认为慢走是个较适合的入门运动项目,可选择到校园内的操场,先走个几圈,走累了,休息一下,再依自己体能状况,逐日调整慢走圈数,或改其他运动项目,逐渐把身体练好。


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